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如何擁有好的職場心態(tài)?
18*******50 2019-05-28 1個回答 97人關注
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13*******49 2019-05-28要擁有好的職場心態(tài),首先要學會主動調(diào)節(jié)自己的心理:樂觀,心理疾病與人的性格和對待外界的態(tài)度有關,所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態(tài)度;寬容,了解人性的特點,盡量寬厚地對待他人,學會諒解周圍的人和事;排解,尋找社會支持系統(tǒng),比如親人、好友、同學,傾訴心底煩惱、委屈,尋求寬慰;宣泄,找一種方式,將積聚在心里的苦惱、憂愁、委屈、怨恨等發(fā)泄出來;轉(zhuǎn)移,當遇到生氣或傷心的事時,有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時感興趣的活動中去;運動,通過戶外活動擺脫羈絆,使心態(tài)逐漸平復下來;同時,好的音樂也是排解煩惱、平息憤怒的有效工具。
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