浦北職場問答
想找一份滿意的工作?
-
天氣慢慢熱起來了,在浦北經(jīng)常加班,想知道怎樣飲食能夠保持身體健康
13*******12 2022-04-08 3個回答 44人關注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******13 2022-04-08夏季人容易火氣過旺,也就是說心火旺,心里有火人容易郁悶氣惱,貪涼飲冷,脾胃失和,我們都知道吃苦的敗火,此時吃些苦味食物,不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒,恢復體力,還能祛暑除熱,達到清心安神、健脾益胃的作用,苦味食物性寒、味苦,有清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等作用,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神的效果,而味苦的食物最擅長的就是調降心火。
-
13*******39 2022-04-08首先要注意調節(jié)自己的飲食生活習慣,保證充足的睡眠;其次,平常的時候多喝消火茶,比如菊花以及金銀花,還有麥冬以及羅漢果等茶飲;平日的飲食習慣要以清淡為主;然后,要堅持參加運動,促進身體的代謝和循環(huán);最后,吃飯要定時定量,不要暴飲暴食,多吃含有豐富的維生素的蔬菜、水果,多飲水等,都可以有效預防肺火。
-
13*******68 2022-04-08加班多,熬夜的,肝實火的人會有眼睛發(fā)紅和口苦的現(xiàn)象,這種情況的人在日??梢猿砸恍Q明子,如果決明子沒有效果,可以喝一些菊花茶,并且也可以在日常吃一些苦菊苗,這樣就會有一定的改善效果,肝火旺的人平時可以多吃一些瓜果蔬菜,瓜果蔬菜里面的綠色素有清熱、舒肝養(yǎng)血的作用,對我們的肝臟起到降火作用
相似問題
-
13*******39 2022-04-08
-
13*******04 2022-04-07
-
15*******31 2022-04-06
-
13*******34 2022-04-06
-
13*******44 2022-04-06
浦北相關熱門崗位
地區(qū)招聘
熱門問答
-
11個回答 374人關注
-
23個回答 92人關注
-
33個回答 58人關注
-
4
在浦北當負責人,想知道企業(yè)招聘高層管理人員需要注意什么?
3個回答 49人關注 -
53個回答 272人關注
-
浦北最新招聘信息
-
公司視頻與文案專員 4000-5000元
欽州-浦北縣 1人
-
藥店店長 4000-6000元
欽州-浦北縣 1人
-
銷售員 3000-5000元
欽州-浦北縣 1人
-
旅游顧問 3000-5000元
欽州-浦北縣 1人
-
商家運營 3000-4000元
欽州-浦北縣 1人
-
汽車自動變速箱維修 8000-13000元
欽州-浦北縣 1人
-
清潔工 2000-3000元
欽州-浦北縣 1人
-
服裝店長 3000-8000元
欽州-浦北縣 1人
-
驗光師 3000-4000元
欽州-浦北縣 1人
-
電商客服專員 10000-11000元
欽州-浦北縣 1人
-
主播 5000-10000元
欽州-浦北縣 1人
-
店員/營業(yè)員 2000-3000元
欽州-浦北縣 1人
-
房產(chǎn)客服專員 4000-5000元
欽州-浦北縣 1人