桂平職場問答
想找一份滿意的工作?
-
天氣慢慢熱起來了,在桂平經(jīng)常加班,想知道怎樣飲食能夠保持身體健康
13*******12 2022-04-08 3個回答 88人關(guān)注
提交答案
全部回答 已有 3人回答
-
13*******13 2022-04-08夏季人容易火氣過旺,也就是說心火旺,心里有火人容易郁悶氣惱,貪涼飲冷,脾胃失和,我們都知道吃苦的敗火,此時吃些苦味食物,不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒,恢復體力,還能祛暑除熱,達到清心安神、健脾益胃的作用,苦味食物性寒、味苦,有清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等作用,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神的效果,而味苦的食物最擅長的就是調(diào)降心火。
-
13*******39 2022-04-08首先要注意調(diào)節(jié)自己的飲食生活習慣,保證充足的睡眠;其次,平常的時候多喝消火茶,比如菊花以及金銀花,還有麥冬以及羅漢果等茶飲;平日的飲食習慣要以清淡為主;然后,要堅持參加運動,促進身體的代謝和循環(huán);最后,吃飯要定時定量,不要暴飲暴食,多吃含有豐富的維生素的蔬菜、水果,多飲水等,都可以有效預防肺火。
-
13*******68 2022-04-08加班多,熬夜的,肝實火的人會有眼睛發(fā)紅和口苦的現(xiàn)象,這種情況的人在日??梢猿砸恍Q明子,如果決明子沒有效果,可以喝一些菊花茶,并且也可以在日常吃一些苦菊苗,這樣就會有一定的改善效果,肝火旺的人平時可以多吃一些瓜果蔬菜,瓜果蔬菜里面的綠色素有清熱、舒肝養(yǎng)血的作用,對我們的肝臟起到降火作用
相似問題
-
13*******39 2022-04-08
-
13*******04 2022-04-07
-
15*******31 2022-04-06
-
13*******34 2022-04-06
-
13*******44 2022-04-06
桂平相關(guān)熱門崗位
地區(qū)招聘
熱門問答
-
13個回答 520人關(guān)注
-
23個回答 75人關(guān)注
-
33個回答 108人關(guān)注
-
43個回答 255人關(guān)注
-
5
職場新人怎么避免犯錯,過幾天就要到桂平入職啦,求大神指點指點啦!
1個回答 265人關(guān)注
-
桂平最新招聘信息
-
城市運營項目助理 3000-5000元
貴港-桂平市 1人
-
蛋糕店裱花師 3000-4000元
貴港-桂平市 1人
-
抖音短視頻編導 3000-6000元
貴港-桂平市 1人
-
執(zhí)業(yè)中醫(yī)師 5000-10000元
貴港-桂平市 1人
-
汽修服務(wù)顧問 3000-8000元
貴港-桂平市 1人
-
汽車維修 2000元
貴港-桂平市 1人
-
影像科醫(yī)生 3000-8000元
貴港-桂平市 1人
-
電腦/打印機維修 3000-4000元
貴港-桂平市 1人
-
服裝尾部主管 7000-10000元
貴港-桂平市 1人
-
網(wǎng)店店長助理 2000-7000元
貴港-桂平市-金鳳凰商業(yè)中心 1人
-
營地負責人 6000-10000元
貴港-桂平市 1人
-
化妝師 2000-3000元
貴港-桂平市 1人
-
球服設(shè)計助理 3000-5000元
貴港-桂平市 1人
-
電商主播 2000-6000元
貴港-桂平市 1人
-
珠寶銷售專員 2000-7000元
貴港-桂平市 1人
-
電商運營 3000-6000元
貴港-桂平市 1人
-
店長 7000-12000元
貴港-桂平市 1人
-
珠寶銷售 3000-8000元
貴港-桂平市 1人
-
淘寶運營助理 2000元
貴港-桂平市 1人
-
兒童攝影館前臺 3000-4000元
貴港 1人