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職場(chǎng)人士有哪些不健康的工作習(xí)慣
18*******72 2019-08-02 2個(gè)回答 174人關(guān)注
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13*******00 2019-08-02職場(chǎng)人士不健康的工作習(xí)慣最主要的也最多人容易中招的就是久坐,現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)越來(lái)越方便,很多工作都可以在電腦上完成,電腦的使用率也非常高,加上網(wǎng)絡(luò)上各種信息娛樂(lè)也越來(lái)越豐富,于是職場(chǎng)人士用電腦完成工作后再順便瀏覽下網(wǎng)頁(yè)已經(jīng)成了習(xí)慣,不知不覺(jué)幾小時(shí)就過(guò)去了。時(shí)間長(zhǎng)了久坐導(dǎo)致的各種健康問(wèn)題就出來(lái)了,要改掉這個(gè)不健康的工作習(xí)慣基本很難。除非在電腦上設(shè)置每過(guò)一小時(shí)自動(dòng)關(guān)機(jī)十分鐘,但對(duì)于經(jīng)常用電腦完成工作的職場(chǎng)人士而言并不現(xiàn)實(shí)。
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19*******16 2019-08-02其他的特定職業(yè)例如IT從業(yè)人員 ,由于工作壓力大長(zhǎng)期熬夜加班生活不規(guī)律容易出現(xiàn)突發(fā)性疾病
熬夜加班導(dǎo)致免疫力下降,久坐或者久站導(dǎo)致腰間盤(pán)突出,靜脈曲張等疾病
最主要的是久坐不動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī),運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足,工作壓力過(guò)大,這導(dǎo)致身體健康每況愈下,許多人年紀(jì)輕輕就已經(jīng)有三高了,身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。
作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜;
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