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職場人士有哪些不健康的工作習慣
18*******72 2019-08-02 2個回答 160人關(guān)注
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13*******00 2019-08-02職場人士不健康的工作習慣最主要的也最多人容易中招的就是久坐,現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)越來越方便,很多工作都可以在電腦上完成,電腦的使用率也非常高,加上網(wǎng)絡(luò)上各種信息娛樂也越來越豐富,于是職場人士用電腦完成工作后再順便瀏覽下網(wǎng)頁已經(jīng)成了習慣,不知不覺幾小時就過去了。時間長了久坐導(dǎo)致的各種健康問題就出來了,要改掉這個不健康的工作習慣基本很難。除非在電腦上設(shè)置每過一小時自動關(guān)機十分鐘,但對于經(jīng)常用電腦完成工作的職場人士而言并不現(xiàn)實。
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19*******16 2019-08-02其他的特定職業(yè)例如IT從業(yè)人員 ,由于工作壓力大長期熬夜加班生活不規(guī)律容易出現(xiàn)突發(fā)性疾病
熬夜加班導(dǎo)致免疫力下降,久坐或者久站導(dǎo)致腰間盤突出,靜脈曲張等疾病
最主要的是久坐不動,長時間使用電腦或手機,運動嚴重不足,工作壓力過大,這導(dǎo)致身體健康每況愈下,許多人年紀輕輕就已經(jīng)有三高了,身體長期處于亞健康狀態(tài)。
作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜;
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