靈川職場(chǎng)問(wèn)答

2025畢業(yè)后到靈川上班了，以前說(shuō)話(huà)經(jīng)常得罪人，工作中要怎么提高情商？

19*******72
2022-03-01
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18*******65 2022-03-01

相信你的直覺(jué)

我們的感覺(jué)先于我們的想法出現(xiàn)在我們的大腦里，但我們已經(jīng)習(xí)慣在工作場(chǎng)所不相信我們的直覺(jué)。正如許多聰明的投資者、營(yíng)銷(xiāo)人員和設(shè)計(jì)師所證明的那樣，股市殺戮、媒體營(yíng)銷(xiāo)戰(zhàn)和新產(chǎn)品開(kāi)發(fā)通常取決于預(yù)感和直覺(jué)。并非總是有時(shí)間有條不紊地收集數(shù)據(jù)。畢竟，你的預(yù)感也是即時(shí)收集和整理的情緒信息的產(chǎn)物，它告訴你在任何情況下什么對(duì)你最重要，根據(jù)你以前的經(jīng)驗(yàn)可能有什么問(wèn)題，以及當(dāng)事情不是看起來(lái)那樣的時(shí)候。
變通。準(zhǔn)備好根據(jù)對(duì)短期目標(biāo)進(jìn)展情況的積極認(rèn)識(shí)來(lái)隨時(shí)修改長(zhǎng)期目標(biāo)。

大方點(diǎn)。當(dāng)沖突點(diǎn)對(duì)他人的意義比你更重要時(shí)（你通過(guò)意識(shí)和同理心獲得的信息），優(yōu)雅地讓步；你會(huì)贏(yíng)得同事的感激和支持。
13*******56 2022-03-01

良好的身體鍛煉可以磨練你敏銳的大腦。除了養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣外，每天花大約幾十分鐘體育鍛煉一兩次，可以為你增加能量、敏感性、耐心、靈活性和創(chuàng)造力。

鼓勵(lì)別人說(shuō)出感受，而不僅僅是想法。讓人們安全地告訴你他們的感受，他們會(huì)更加努力、更好地工作。人們喜歡對(duì)那些有良好判斷力、保持信心、保持鎮(zhèn)定的人說(shuō)真話(huà)。

建立情感界限。與老板、員工或同事的親密關(guān)系會(huì)使工作場(chǎng)所充滿(mǎn)情感記憶，也通常會(huì)導(dǎo)致深思熟慮、通情達(dá)理的專(zhuān)業(yè)人士失去其客觀(guān)性，并激起旁觀(guān)的同事的不滿(mǎn)。

不要僅根據(jù)數(shù)據(jù)做出決定。在你上交那份充滿(mǎn)數(shù)字的報(bào)告或引用權(quán)威來(lái)支持你的建議之前，請(qǐng)使用你的直覺(jué)。停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，你對(duì)自己所擔(dān)任的職位有什么感覺(jué)——這是一種習(xí)慣，可以幫助你感到更加自信，并確保你行事正直。
13*******47 2022-03-01

1.自我意識(shí):能夠識(shí)別自己的情緒及其影響,同時(shí)使用直覺(jué)來(lái)指導(dǎo)你的決定。你能走進(jìn)一個(gè)房間,遇到一個(gè)陌生人,參加一個(gè)會(huì)議,然后很快感覺(jué)到事情并不像看起來(lái)的那樣嗎?以前稱(chēng)為“直覺(jué)”,這種本能知識(shí)基于情商。
2.自我管理:控制自己的情緒和行為并適應(yīng)不斷變化的環(huán)境的能力。你能否充分控制你的憤怒、失望或恐懼,讓你的情緒不會(huì)干擾你傾聽(tīng)或解決問(wèn)題的能力?你知道什么時(shí)候需要幫助,并且可以請(qǐng)求幫助嗎?社會(huì)意識(shí):感知、理解和反應(yīng)他人情緒的能力