憑祥職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿(mǎn)意的工作?
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在公司中午休息該怎么睡會(huì)比較舒服?
13*******08 2018-05-31 2個(gè)回答 287人關(guān)注
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15*******53 2018-06-02條件允許的話(huà),買(mǎi)個(gè)折疊床,能收到門(mén)后面的,找個(gè)遮光的小角落睡。
條件不允許的話(huà),只能自己趴自己桌子,那就買(mǎi)個(gè)軟軟的枕頭,抱著趴桌子誰(shuí)咯。 -
15*******37 2018-06-01午休的時(shí)間并不長(zhǎng),所以需要一個(gè)放松的環(huán)境,一般午飯后30分鐘不建議躺臥,比較好的姿勢(shì)是在不壓迫腹部的情況下閉眼養(yǎng)神,如果有條件就在午飯后稍稍活動(dòng)30分鐘,然后找地方躺一下或者找椅子靠一下,時(shí)間也是30分鐘左右,久了身體會(huì)進(jìn)入比較深層睡眠,起來(lái)更沒(méi)精神
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