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  15*******53 2018-06-02
  條件允許的話，買個(gè)折疊床，能收到門后面的，找個(gè)遮光的小角落睡。
  條件不允許的話，只能自己趴自己桌子，那就買個(gè)軟軟的枕頭，抱著趴桌子誰(shuí)咯。
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  15*******37 2018-06-01
  午休的時(shí)間并不長(zhǎng)，所以需要一個(gè)放松的環(huán)境，一般午飯后30分鐘不建議躺臥，比較好的姿勢(shì)是在不壓迫腹部的情況下閉眼養(yǎng)神，如果有條件就在午飯后稍稍活動(dòng)30分鐘，然后找地方躺一下或者找椅子靠一下，時(shí)間也是30分鐘左右，久了身體會(huì)進(jìn)入比較深層睡眠，起來(lái)更沒(méi)精神