八步區(qū)職場問答
想找一份滿意的工作?
-
我在八步區(qū)一家公司上班,烏云密布的職場氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個回答 82人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國心理學家霍特曾經(jīng)舉過一個例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個重要會議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬、談笑風生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認為,只有情緒好的時候才能表現(xiàn)出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動得積極起來。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過多年研究總結(jié)出了情感活動的規(guī)律,如果對于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會形成山形曲線,最后消失。所以,對待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設(shè)性的行動。
-
15*******06 2022-08-22有一個屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿?,可以是健身房里怒揍沙包,也可以揮汗馳騁在球場上。切忌把負性情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上,這樣勢必會發(fā)生不必要的矛盾、誤會。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
八步區(qū)相關(guān)熱門崗位
熱門問答
-
1
想知道在八步區(qū)領(lǐng)導布置任務,不會做怎么辦?
3個回答 176人關(guān)注 -
2
想了解一下八步區(qū)的公司宣傳部長的職責和工作內(nèi)容
3個回答 140人關(guān)注 -
3
我是22年畢業(yè)的應屆生,在八步區(qū),想知道公司要求我們加班的時候,我們到底該選擇加班還是堅決拒絕加班呢
3個回答 118人關(guān)注 -
4
我畢業(yè)以后到了{ 城市名稱 }},想知道如何成為一名合格的人事經(jīng)理?
3個回答 72人關(guān)注 -
53個回答 90人關(guān)注
-
八步區(qū)最新招聘信息
-
中醫(yī)醫(yī)生 4000-9000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
電商售前客服 3000-4000元
賀州-八步區(qū)-賀州遠東城 1人
-
人事專員 3000-4000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
文員、會計、出納、采購、庫管、食品安全員 4000-7000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
新媒體攝像師 4000-5000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
理貨/陳列員 3000-4000元
賀州-八步區(qū)-湖廣商貿(mào)城 1人
-
廣告安裝師傅 5000-6000元
賀州-八步區(qū)-燎原新城 1人
-
洗車工 3000-5000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
口腔店長 8000-13000元
賀州-八步區(qū)-上海街 1人
-
酒店萬能工 4000-5000元
賀州-八步區(qū)-陽光左岸 1人
-
電梯維保員 3000-4000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
酒店前臺(夜班) 3000-5000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
總裁/總經(jīng)理/董事長助理 6000-10000元
賀州-八步區(qū)-賀州遠東城 1人
-
電商淘寶客服 3000-4000元
賀州-八步區(qū)-湖廣商貿(mào)城 1人
-
視頻運營 3000-4000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
前廳經(jīng)理 4000-5000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
設(shè)計師 3000-4000元
賀州 1人
-
川湘菜廚師 5000-7000元
賀州-八步區(qū)-靈峰商業(yè)步行街 1人
-
營銷團隊接待員 3000-4000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
建材銷售導購 4000-6000元
賀州-八步區(qū)-湖廣商貿(mào)城 1人