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為什么上班都是坐著,還會感覺疲憊不堪?
13*******01 2019-04-10 1個回答 149人關(guān)注
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15*******44 2019-04-10大多數(shù)人坐的姿勢不對,由于姿勢不對,腰部肌肉其實都不在放松狀態(tài),長時間保持一個姿態(tài)容易導致肌肉疲勞,進而腰肌受損。正確的姿勢應該端坐,讓身體的重要都由骨架來承受,肌肉才會放松,還有一些人坐的時候含胸,壓迫肺部,也容易導致疲勞。
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