百色職場問答

現(xiàn)在的職場人普遍有著什么樣的健康問題？

15*******07
2019-08-02
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15*******94 2019-08-02

現(xiàn)在的職場人普遍存在的健康問題，除了頸椎病、腰椎病，還有其它譬如肥胖癥、血糖高、血脂高、肩周炎、指關(guān)節(jié)炎，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笤斐傻纳窠?jīng)衰弱，失眠癥等等，這大多是生活沒有規(guī)律和缺乏鍛煉造成的。平時還是要強(qiáng)迫自己用多運(yùn)動，減少這些職業(yè)病的發(fā)生。
13*******91 2019-08-02

職場人心理健康可以說包括外顯的心理健康，和內(nèi)在的心理健康。這其中有兩點(diǎn)是指的注意的，一個是良好的人際關(guān)系，另一個是自身心理協(xié)調(diào)。在職場中，良好的人際關(guān)系可以說是非常重要的了。一個心理健康的人，他/她在職場中表現(xiàn)為樂于助人、善于交往，能夠很好地處理人際關(guān)系。這樣的品質(zhì)是非常重要的。
13*******48 2019-08-02

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國慢性病患病人群正呈現(xiàn)年輕化趨勢。根據(jù)北京市2012年發(fā)布的健康白皮書,北京市18歲至30歲男性的血脂異常患病率已達(dá)到58.5%，30歲至40歲男性接近70%;女性略好于男性，但是18歲至30歲女性血脂異?；疾÷室策_(dá)到27.4%，30歲之后已超過30%。
“很多年輕人健康意識淡薄，以為年輕就是健康的‘本錢’。然而，長期的超負(fù)荷工作，卻使身體長時間處于高度緊張和疲憊狀態(tài)?！绷硗?，隨著人們生活條件的改善，飲食中攝入的高能量、高脂肪食物逐漸增多，導(dǎo)致脂肪和膽固醇在體內(nèi)堆積，誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病等。
隨著人們生活節(jié)奏的加快，精神壓力增大、飲食不良、久坐不動，加之環(huán)境污染加劇，很多人發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯下降，中青年人身體亞健康已成普遍現(xiàn)象。
導(dǎo)致亞健康狀態(tài)普遍存在的原因是多方面的，既有生物學(xué)因素，也有社會心理因素，更有不良生活方式的影響，還有環(huán)境因素的作用。其中個人生活習(xí)慣的影響比較大，比如暴飲暴食、不吃早餐、久坐久視、缺乏運(yùn)動等。營養(yǎng)過度、精神壓力大等，也是誘發(fā)亞健康的原因。
其次就是心理壓力，每個人給自己帶來的心理壓力都是不容忽視的，現(xiàn)在心理健康比身體健康還要重要，甚至有很小的小朋友都會出現(xiàn)心理問題，所以這個問題我們必須要重視起來，而且它的涉及范圍非常廣泛，下到幾歲小朋友，上到八九十歲老年人。