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現(xiàn)在的職場人普遍有著什么樣的健康問題?
15*******07 2019-08-02 3個回答 331人關(guān)注
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15*******94 2019-08-02現(xiàn)在的職場人普遍存在的健康問題,除了頸椎病、腰椎病,還有其它譬如肥胖癥、血糖高、血脂高、肩周炎、指關(guān)節(jié)炎,因為工作壓力大造成的神經(jīng)衰弱,失眠癥等等,這大多是生活沒有規(guī)律和缺乏鍛煉造成的。平時還是要強(qiáng)迫自己用多運(yùn)動,減少這些職業(yè)病的發(fā)生。
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13*******91 2019-08-02職場人心理健康可以說包括外顯的心理健康,和內(nèi)在的心理健康。這其中有兩點是指的注意的,一個是良好的人際關(guān)系,另一個是自身心理協(xié)調(diào)。在職場中,良好的人際關(guān)系可以說是非常重要的了。一個心理健康的人,他/她在職場中表現(xiàn)為樂于助人、善于交往,能夠很好地處理人際關(guān)系。這樣的品質(zhì)是非常重要的。
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13*******48 2019-08-02調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國慢性病患病人群正呈現(xiàn)年輕化趨勢。根據(jù)北京市2012年發(fā)布的健康白皮書,北京市18歲至30歲男性的血脂異常患病率已達(dá)到58.5%,30歲至40歲男性接近70%;女性略好于男性,但是18歲至30歲女性血脂異?;疾÷室策_(dá)到27.4%,30歲之后已超過30%。
“很多年輕人健康意識淡薄,以為年輕就是健康的‘本錢’。然而,長期的超負(fù)荷工作,卻使身體長時間處于高度緊張和疲憊狀態(tài)?!绷硗?,隨著人們生活條件的改善,飲食中攝入的高能量、高脂肪食物逐漸增多,導(dǎo)致脂肪和膽固醇在體內(nèi)堆積,誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病等。
隨著人們生活節(jié)奏的加快,精神壓力增大、飲食不良、久坐不動,加之環(huán)境污染加劇,很多人發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)明顯下降,中青年人身體亞健康已成普遍現(xiàn)象。
導(dǎo)致亞健康狀態(tài)普遍存在的原因是多方面的,既有生物學(xué)因素,也有社會心理因素,更有不良生活方式的影響,還有環(huán)境因素的作用。其中個人生活習(xí)慣的影響比較大,比如暴飲暴食、不吃早餐、久坐久視、缺乏運(yùn)動等。營養(yǎng)過度、精神壓力大等,也是誘發(fā)亞健康的原因。
其次就是心理壓力,每個人給自己帶來的心理壓力都是不容忽視的,現(xiàn)在心理健康比身體健康還要重要,甚至有很小的小朋友都會出現(xiàn)心理問題,所以這個問題我們必須要重視起來,而且它的涉及范圍非常廣泛,下到幾歲小朋友,上到八九十歲老年人。
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