北海職場問答
-
在北海節(jié)假日過后應該怎樣快速調整自己的狀態(tài)
13*******76 2022-03-01 3個回答 99人關注
全部回答 已有 3人回答
-
15*******28 2022-03-01自我激勵
面對難度比較大的任務時,壓力過大,容易導致無法集中注意力。把任務進行細分,完成每一個小任務的時候,給自己一點獎勵,激勵自己去完成整個任務心流通常就在這個時候產生,你會發(fā)現自己投入到工作中,根本沒有注意時間的流逝和外部環(huán)境的變化。在心流狀態(tài)下,工作的效率是最高的。
如果有同事在你專注的時間里請教你問題,最好說不,和他重新安排另外的時間溝通。 -
13*******06 2022-03-01工作中的儀式感
早上提前10分鐘到辦公室,用這10分鐘開始準備工作。整理好桌子,倒好咖啡,坐下來,打開電腦。每天形成一套固定的程式,你的大腦就會記住,接下來要好好工作了。
提高專注力
工作的時候,手機保持靜音,屏幕朝下放。這樣你就不會被手機干擾。
同時,電腦上也會有很多程序,任何新的通知都會產生干擾。選擇靜音,一次只打開一個程序,處理一個任務。多個任務可以交叉著來,比如1點到3點寫PPT,3點到4點查收郵件,保證能夠完成每天的任務。 -
18*******23 2022-03-011、記得營養(yǎng)早餐,吃飽才有力氣干活。2、提前30分鐘到崗,做一些外圍活動,諸如關閉社交APP,電腦開機,沖一杯咖啡等。3、路上就讓自己的注意力集中在“今天干什么”這件事上。4、反復告誡自己“專注”,并注意用一些小方法自我激勵,制造緊迫感,例如“冥想法”,再如閉目深思,再如掰響指關節(jié)等等。5、寫筆記,寫計劃,寫草稿,強調“寫”而非用電腦,因為寫這件事有助于聚精會神并制造緊迫感。
相似問題
-
15*******42 2022-03-01
-
13*******34 2022-02-28
-
13*******31 2022-02-28
-
18*******45 2022-02-28
-
13*******39 2022-02-27
熱門問答
-
13個回答 462人關注
-
23個回答 748人關注
-
33個回答 211人關注
-
43個回答 2186人關注
-
53個回答 571人關注
-
北海最新招聘信息
-
媒介專員 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
網絡銷售代表/主管(五險)+包吃包住 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
客服專員 2000-7000元
北海-海城區(qū) 1人
-
餐廳保潔 4000-5000元
北海-海城區(qū)-潿洲島 1人
-
營銷總監(jiān) 7000-12000元
北海 1人
-
木工 4000-6000元
北海-海城區(qū) 1人
-
銷售助理 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
高級抖音帶貨主播+爆款單品直播 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
短視頻剪輯專員 周末雙休 朝九晚六 3000-4000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
3d設計師 5000-6000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
高端旅游定制師 3000-8000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
直播運營 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
監(jiān)控督查員(南寧) 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人
-
倉庫收發(fā) 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
業(yè)務員 3000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
董事長助理/秘書 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
游戲賬號找回 5000-10000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
旅游ota運營 3000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
多媒體運營專員 3000-5000元
北海-銀海區(qū)-僑港風情街 1人
-
理貨/陳列員 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人