北海職場(chǎng)問答
想找一份滿意的工作?
-
我在北海一家公司上班,烏云密布的職場(chǎng)氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個(gè)回答 78人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國(guó)心理學(xué)家霍特曾經(jīng)舉過一個(gè)例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應(yīng)付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個(gè)重要會(huì)議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會(huì)議上笑容可掬、談笑風(fēng)生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認(rèn)知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認(rèn)為,只有情緒好的時(shí)候才能表現(xiàn)出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動(dòng)得積極起來。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過多年研究總結(jié)出了情感活動(dòng)的規(guī)律,如果對(duì)于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會(huì)形成山形曲線,最后消失。所以,對(duì)待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設(shè)性的行動(dòng)。
-
15*******06 2022-08-22有一個(gè)屬于自己的情緒垃圾桶。可以是寫日記可以是看書,可以是健身房里怒揍沙包,也可以揮汗馳騁在球場(chǎng)上。切忌把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上,這樣勢(shì)必會(huì)發(fā)生不必要的矛盾、誤會(huì)。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
北海相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
13個(gè)回答 463人關(guān)注
-
23個(gè)回答 750人關(guān)注
-
33個(gè)回答 211人關(guān)注
-
43個(gè)回答 2187人關(guān)注
-
53個(gè)回答 573人關(guān)注
-
北海最新招聘信息
-
多媒體運(yùn)營(yíng)專員 3000-5000元
北海-銀海區(qū)-僑港風(fēng)情街 1人
-
旅游ota運(yùn)營(yíng) 3000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
董事長(zhǎng)助理/秘書 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
倉(cāng)庫(kù)收發(fā) 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
媒介專員 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
3d設(shè)計(jì)師 5000-6000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術(shù)創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
高級(jí)抖音帶貨主播+爆款單品直播 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
網(wǎng)絡(luò)銷售代表/主管(五險(xiǎn))+包吃包住 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
高端旅游定制師 3000-8000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
業(yè)務(wù)員 3000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
銷售助理 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
監(jiān)控督查員(南寧) 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人
-
直播運(yùn)營(yíng) 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
理貨/陳列員 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人
-
客服專員 2000-7000元
北海-海城區(qū) 1人
-
開發(fā)報(bào)建經(jīng)理 10000-15000元
北海-海城區(qū) 1人
-
短視頻剪輯專員 周末雙休 朝九晚六 3000-4000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術(shù)創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
營(yíng)銷總監(jiān) 7000-12000元
北海 1人
-
木工 4000-6000元
北海-海城區(qū) 1人
-
游戲賬號(hào)找回 5000-10000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術(shù)創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人