北海職場問答
想找一份滿意的工作?
-
在北海,職場高壓之下如何對抗焦慮情緒?
15*******35 2022-08-25 3個回答 52人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******00 2022-08-25增強(qiáng)身體鍛煉
身體是本錢,只有經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平時不妨出外散步、跳舞等,都可以有效幫助自己擺脫工作中的焦慮情緒,有益身心。
傾述內(nèi)心的苦衷和煩惱
當(dāng)你不開心時,你可以找你的家人或者朋友傾訴在工作中遇到的不快,或者你可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫,以疏解心中的郁悶和苦衷,這些都是非常有益于身心的精神寄托途徑 -
13*******23 2022-08-25尋找成就感
成就感可以使你變得更自信,更能有效緩解職場焦慮癥,因?yàn)橐粋€有成就感的人的內(nèi)心通常會比較富足,并且充滿力量,因此職場焦慮患者應(yīng)該不斷提高自己的成就感,及時給自己充電,并將充電及時用在工作中。
睡眠充足、不要胡思亂想
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方,有時候我們太過于敏感,別人一個眼神就足以讓自己想半天,因此一定要學(xué)會讓自己強(qiáng)大起來,將大半的時間用來提高自己,不要胡思亂想。 -
13*******68 2022-08-25調(diào)節(jié)自己的心理
一個人心理的好壞和對待外界的態(tài)度有很大的關(guān)系,所以職場焦慮患者一定要讓自己保持積極樂觀的處世態(tài)度,盡量寬厚地對待他人,或有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時感興趣的活動中去,使不平和的心態(tài)逐漸平復(fù)下來。
相似問題
-
15*******91 2022-08-25
-
18*******02 2022-08-25
-
13*******86 2022-08-25
-
18*******31 2022-08-25
-
13*******16 2022-08-25
北海相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
1
師范大學(xué)畢業(yè)就有教師資格證嗎?坐標(biāo)北海
3個回答 276人關(guān)注 -
23個回答 529人關(guān)注
-
3
作為剛進(jìn)入職場的新人,在北海上班,應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣?
3個回答 766人關(guān)注 -
43個回答 375人關(guān)注
-
5
2025互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)哪個比較火?
3個回答 215人關(guān)注
-
北海最新招聘信息
-
口腔醫(yī)生助理 6000-10000元
北海-海城區(qū) 1人
-
地產(chǎn)銷售專員 5000-10000元
北海-海城區(qū) 1人
-
保潔 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人
-
主播 4000-6000元
北海-海城區(qū) 1人
-
全盤會計(jì) 4000-6000元
北海-海城區(qū) 1人
-
裝修造價 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
中藥士 3000-4000元
北海 1人
-
美容師 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
航線客運(yùn)經(jīng)理 7000-12000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
銷售經(jīng)理 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
廚師 3000-5000元
北海-合浦縣 1人
-
青環(huán)德邦快遞快遞員自帶面包車 8000-13000元
南寧-青秀區(qū) 5人
-
財(cái)務(wù)經(jīng)理 10000-15000元
北海-海城區(qū)-北海新元科技園 1人
-
餐廳領(lǐng)班/主管 2000-4000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
主播 2000-5000元
北海 1人
-
主管工程師 8000-10000元
北海-合浦縣 1人
-
案場經(jīng)理 7000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
美工設(shè)計(jì)專員 4000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
工藝工程師 7000-9000元
北海-海城區(qū) 1人
-
簽約經(jīng)紀(jì) 3000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人