北海職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿意的工作?
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在北海,我以為這次可以升職加薪了,但是沒(méi)有,如何調(diào)整工作中的失落感?
18*******64 2022-10-10 3個(gè)回答 112人關(guān)注
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18*******84 2022-10-10作為職場(chǎng)人,工作將伴隨我們?nèi)松氖?,所以絕不能因?yàn)槎唐诘男那槭涠⒄`了整個(gè)職業(yè)生涯。就職業(yè)道德而言,也不能因?yàn)樽约旱膫€(gè)人情緒而耽誤了公司整體運(yùn)營(yíng)業(yè)務(wù)的開(kāi)展。
因此,這就需要我們接受目前現(xiàn)狀,及時(shí)調(diào)整工作安排,適當(dāng)降低本階段的工作目標(biāo),從而獲取短期的成就感。 -
13*******59 2022-10-10既然現(xiàn)階段面臨的困難或者矛盾無(wú)法在短期內(nèi)解決,而且自己明顯有一種力不從心、消極怠工的抵觸情緒,不如適當(dāng)?shù)摹胺趴铡弊晕遥褵罀佋谀X后,給自己的心放一個(gè)小長(zhǎng)假。比較合適的方式可以是開(kāi)啟一段中短途旅行或者加入戶外徒步團(tuán)隊(duì),感受下大自然的深邃......總之,杜絕自己在焦慮、失落、自我懷疑的狀態(tài)里越陷越深。
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15*******44 2022-10-10及時(shí)復(fù)盤(pán)失落感產(chǎn)生的原因
在調(diào)整自我情緒之前,需要我們了解失落感源自哪里。失落感一般是指屬于自己的某種重要東西或者項(xiàng)目,被一種有形或者無(wú)形力量強(qiáng)行剝奪之后產(chǎn)生的挫敗感和無(wú)助感,仿佛內(nèi)心沒(méi)有了拼搏奮斗的信念,整個(gè)人陷入情緒低谷當(dāng)中。
當(dāng)了解失落感來(lái)源之后,就需要我們結(jié)合自己的團(tuán)隊(duì)、項(xiàng)目、自我發(fā)展規(guī)劃、行業(yè)未來(lái)等進(jìn)行分析,從而歸納出自己的失落感源自何處。
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