博白職場問答

  • 在博白,職場高壓之下如何對抗焦慮情緒?

    15*******35
    2022-08-25
    3個回答
    62人關(guān)注
提交答案

全部回答 已有 3人回答

  • 13*******00 2022-08-25
    增強身體鍛煉

      身體是本錢,只有經(jīng)常鍛煉身體,增強體魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平時不妨出外散步、跳舞等,都可以有效幫助自己擺脫工作中的焦慮情緒,有益身心。
    傾述內(nèi)心的苦衷和煩惱

      當你不開心時,你可以找你的家人或者朋友傾訴在工作中遇到的不快,或者你可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫,以疏解心中的郁悶和苦衷,這些都是非常有益于身心的精神寄托途徑
  • 13*******23 2022-08-25
    尋找成就感

      成就感可以使你變得更自信,更能有效緩解職場焦慮癥,因為一個有成就感的人的內(nèi)心通常會比較富足,并且充滿力量,因此職場焦慮患者應該不斷提高自己的成就感,及時給自己充電,并將充電及時用在工作中。

    睡眠充足、不要胡思亂想

      多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方,有時候我們太過于敏感,別人一個眼神就足以讓自己想半天,因此一定要學會讓自己強大起來,將大半的時間用來提高自己,不要胡思亂想。
  • 13*******68 2022-08-25
    調(diào)節(jié)自己的心理

      一個人心理的好壞和對待外界的態(tài)度有很大的關(guān)系,所以職場焦慮患者一定要讓自己保持積極樂觀的處世態(tài)度,盡量寬厚地對待他人,或有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時感興趣的活動中去,使不平和的心態(tài)逐漸平復下來。

熱門問答

博白最新招聘信息

平面廣告設計 4000-9000元

玉林-博白縣 1人

博白盛鉅廣告有限責任公司

視頻剪輯 3000-4000元

玉林-博白縣 1人

博白縣千彩廣告有限公司

餐廳領(lǐng)班 3000-4000元

玉林-博白縣 1人

博白縣綠珠國際大酒店有限公司

汽車門店前臺 3000-4000元

玉林-博白縣 1人

博白縣泓順汽車維修有限公司

行政主管經(jīng)理 4000-5000元

玉林-博白縣 1人

廣西博白縣凰圖工藝品有限責任公司

醫(yī)務科主任 6000-10000元

玉林-博白縣 1人

博白旭強醫(yī)院有限公司

酒店保潔員 2000-3000元

玉林-博白縣 1人

玉林市芝仕酒店管理有限公司

社媒運營專員 3000-6000元

玉林 1人

廣西博白縣富森工藝品有限公司

資深3D工裝效果設計師 4000-8000元

玉林-博白縣 1人

博白縣新印象廣告有限公司

B超醫(yī)生 4000-8000元

玉林-博白縣 1人

博白盛康綜合醫(yī)院有限公司

口腔科醫(yī)生 5000-10000元

玉林-博白縣 1人

博白縣貝齒口腔門診有限公司

面包烘焙學徒 2000-5000元

玉林-博白縣 1人

玉林市博白縣志成食品有限公司

酒店客房經(jīng)理 4000-5000元

玉林-博白縣 1人

博白天宸酒店管理有限公司

生產(chǎn)主管 4000-5000元

玉林-博白縣 1人

博白浩森工藝品有限公司

測試員 3000-4000元

玉林-博白縣 1人

博白縣立輝電子科技有限公司

阿里1688運營 5000-6000元

玉林-博白縣 1人

廣西博白縣客家工藝品有限公司

酒店客房領(lǐng)班 2000-3000元

玉林-博白縣 1人

博白帝興久國際酒店有限公司

總經(jīng)理助理 4000-7000元

玉林-博白縣 1人

博白縣嘉慶傳媒有限公司

珠寶導購員 3000-8000元

玉林-博白縣 1人

博白縣城區(qū)南州南路卓爾珠寶店

店長 3000-4000元

玉林-博白縣 1人

玉林市老百姓廣源藥房

企業(yè)服務
費用標準
商務合作
聯(lián)系我們
用戶幫助
用戶協(xié)議
隱私政策
聯(lián)系方式
在線客服:800019119
客服電話:07733679588
客服郵箱:guipin@vip.qq.com / guipin@21cn.com
桂聘APP客戶端
與HR在線聊,入職更快
掃碼下載APP