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  13*******73 2022-03-05
  首先要接納自己，接納自己的情緒，好的不好的，因為你是人不是神，焦慮、煩躁、不安都是正常的，是你的一部分。內向不是錯，讓自己安心下來，找到自己的安全感。然后就盡量工作時間講話大聲點，因為外向活潑的人一般都聲音比較洪亮，也比較隨和。非工作時間可以就按平時習慣，工作就養(yǎng)成轉換的習慣也不是不行。如果條件允許，你可以找一些服務型的行業(yè)練練手，多跟別人打交道，甚至是追追星，在追現(xiàn)場的時候可以跟身邊的粉絲嘮嘮嗑（我經常追現(xiàn)場的時候和旁邊的小姐妹嘮嘮嗑，畢竟要等好久，玩手機又怕跟偶像錯過）。平時可以給自己錄錄音，然后再回放，不斷修正，自己鍛煉自己的口才。人是有很多面的，盡量不要用一個詞就框死自己，每個人都有黑暗面和光明的一面，那外向內向也是相對的。找到能讓自己外向活潑的點吧！
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  18*******77 2022-03-05
  對外角度。你的學歷本身沒有優(yōu)勢，加之對外信息比較匱乏，所以要不斷的對外吸收一些相關的信息?？梢詫Ω信d趣的行業(yè)或崗位做一些行業(yè)的調研和探索，了解崗位和職業(yè)相匹配的條件以及能力等。
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  18*******83 2022-03-05
  從自身角度。與其不斷地對外尋找可學習的路徑，不如向自己的內心深處探討一下自己真正要的是什么，比如想過什么樣的生活和未來想成為什么樣的人。工作五年，對于工作本身的積累也是有一定的資源的，不能一概否認自己曾經的付出。對行業(yè)的迷?？蓮呐d趣或愛好上出發(fā)，挖掘自身的優(yōu)勢，技能以及能夠借用的資源等。