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如何保持長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)??南寧上大學(xué)
13*******14 2021-07-16 3個(gè)回答 1038人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
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13*******63 2021-07-16在學(xué)習(xí)過程中,還需要將學(xué)習(xí)的任務(wù)難易程度與精力充沛低落相符合。我們不可能保證我們的大腦以及精神狀態(tài)每時(shí)每刻都充沛,每天的精力都是起伏不定的,這要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中將任務(wù)難度與我們的精力匹配。比如早上是每個(gè)人精神狀態(tài)最佳的,我們就要在這黃金時(shí)期完成一些難度相對(duì)高的學(xué)習(xí)任務(wù),越到精神狀態(tài)減弱 時(shí)候,我們的學(xué)習(xí)任務(wù)也要隨之減輕,難度要隨之降低。
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13*******68 2021-07-16在學(xué)習(xí)的過程中,將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行可視化、卡片化。我們都知道,知識(shí)與知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)性是很大的,不是各自孤立與分化的。我們可以將所學(xué)的知識(shí)關(guān)聯(lián)起來(lái),可以通過作圖,或者卡片形式加以表現(xiàn)出來(lái),這種方法既可以建立各個(gè)知識(shí)體系之間的橋梁,也可以讓學(xué)習(xí)者印象深刻,在腦海里構(gòu)建一種屬于自己的知識(shí)框架,并且不斷地激發(fā)你學(xué)習(xí)的熱情。
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15*******70 2021-07-16做好前期準(zhǔn)備。在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)之前你需要保持精神滿滿,也就是說(shuō)你要確保自己在此之前有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài),這樣你再學(xué)習(xí)的時(shí)候才可以打起十二分精神,只有在你精神狀態(tài)飽滿的狀態(tài)下你才可以保持長(zhǎng)時(shí)間并且高效地學(xué)習(xí),也正是因?yàn)榱己玫乃呤悄阌洃浟蛯W(xué)習(xí)過程的重要組成部分,這是最基本也是最為關(guān)鍵的。
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