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在全州工作想知道怎樣預(yù)防工作環(huán)境可能引起的疾病
13*******61 2022-03-13 3個回答 103人關(guān)注
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13*******15 2022-03-13現(xiàn)在辦公室上班時大多都食用電腦來進行辦公,很多人因長時間操作電腦而患上頸椎病,長期不良的坐姿或長久停留在電腦前,最容易造成頸項肌的疲勞,引起頸肩痛、項肌痙攣,甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?。操作電腦時注意保持頭頸正確的姿勢,正面注視,不要偏頭聳肩,保持脊柱的正直。盡可能少坐多動,每天抽出一些時間進行鍛煉,尤其是肩頸部肌肉的鍛煉,多做做頭及胳膊的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動,注意動靜結(jié)合,每工作一小時左右站起來活動四肢、頸椎,以消除頸部的疲勞。
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15*******28 2022-03-13辦公室辦公人員由于人們習(xí)慣于久坐并且長期缺乏運動,有部分人會患上腰椎間盤突出,久坐時,背部不管向前弓還是向后仰,都會讓脊柱上的肌肉和韌帶發(fā)生勞損,導(dǎo)致椎間盤老化。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變坐姿。坐一段時間后可以伸伸懶腰,做下挺胸,緩解久坐對腰的損害。
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15*******35 2022-03-13勞動者必須具有自我保護意識、自我防護知識和技能,要主動了解工作崗位和工作環(huán)境中可能存在的職業(yè)危害因素,積極采取防護措施,避免職業(yè)損害。勞動者必須嚴(yán)格遵守各項勞動操作規(guī)程,樹立安全意識,掌握個人防護用品的正確使用方法,在工作期間全程、規(guī)范使用防護用品,例如防護帽或者防護服、防護手套、防護眼鏡、防護口(面)罩、防護耳罩(塞)、呼吸防護器和皮膚防護用品等。要熟悉常見事故的處理方法,掌握安全急救知識。一旦發(fā)生事故,能夠正確應(yīng)對,正確逃生、自救和互救。
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