北海職場問答
想找一份滿意的工作?
-
工作狀態(tài)容易被情緒影響,怎么辦?? 新入職北海某公司
18*******78 2021-05-03 3個回答 328人關注
全部回答 已有 3人回答
-
15*******02 2021-05-03減少多路線做事,專注自己的狀態(tài)。同時做很多事情會使你變成自動模式,因此,應盡量減少同時做幾件事情的時間。比如,吃飯的時候就是吃飯,放下手機減少嘰嘰嘎嘎的聊天;走路的時候放下手機,專心好好走路,小心掉進坑里。如果你發(fā)現(xiàn)自己的注意力不在當下自己做的事情上,可以簡單地將注意力放在自己的呼吸上,坐下來,輕輕地將手放在肺部,體會它隨著呼氣與吸氣時的起伏。
-
13*******61 2021-05-03在行動過程中培養(yǎng)正念。心理學領域中運用在治療各類負面情緒導致的疾病中會使用正念這一手段技巧。事實證明可以獲得極佳的效果。正念既使用不批評、不評價的方式關注此時此刻發(fā)生的事情的一種狀態(tài),同時作為對個人注意力的管理,正念需要我們使用好奇、開放與接受的態(tài)度去關注此時此刻。
-
13*******08 2021-05-03所有的情緒多半是在無意識的狀態(tài)下產(chǎn)生,也就是說情緒是由潛意識來決定的行為。當我們生氣或悲傷的時候,我們往往并不知道情緒要告訴我們什么。很多人采用的方式就是逃避來解決情緒。其實情緒就會如同氣球扔在水面上,我們越是想壓下去,球也會從另一邊浮起來。我們要學會與各類情緒相處,從中找到真正的意義與目的。
相似問題
-
13*******49 2021-05-03
-
13*******16 2021-05-02
-
13*******05 2021-04-30
-
13*******20 2021-04-30
-
19*******45 2021-04-30
北海相關熱門崗位
熱門問答
-
13個回答 462人關注
-
23個回答 748人關注
-
33個回答 211人關注
-
43個回答 2186人關注
-
53個回答 571人關注
-
北海最新招聘信息
-
高級抖音帶貨主播+爆款單品直播 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
高端旅游定制師 3000-8000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
木工 4000-6000元
北海-海城區(qū) 1人
-
多媒體運營專員 3000-5000元
北海-銀海區(qū)-僑港風情街 1人
-
監(jiān)控督查員(南寧) 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人
-
營銷總監(jiān) 7000-12000元
北海 1人
-
媒介專員 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
銷售助理 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
倉庫收發(fā) 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
餐廳保潔 4000-5000元
北海-海城區(qū)-潿洲島 1人
-
旅游ota運營 3000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
3d設計師 5000-6000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
短視頻剪輯專員 周末雙休 朝九晚六 3000-4000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
網(wǎng)絡銷售代表/主管(五險)+包吃包住 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
游戲賬號找回 5000-10000元
北海-海城區(qū)-北海高新技術創(chuàng)業(yè)園B區(qū) 1人
-
董事長助理/秘書 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
客服專員 2000-7000元
北海-海城區(qū) 1人
-
業(yè)務員 3000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
直播運營 5000-10000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
理貨/陳列員 2000-3000元
北海-海城區(qū) 1人