防城港職場問答
想找一份滿意的工作?
-
在防城港,職場高壓之下如何對抗焦慮情緒?
15*******35 2022-08-25 3個回答 62人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******00 2022-08-25增強身體鍛煉
身體是本錢,只有經(jīng)常鍛煉身體,增強體魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平時不妨出外散步、跳舞等,都可以有效幫助自己擺脫工作中的焦慮情緒,有益身心。
傾述內(nèi)心的苦衷和煩惱
當(dāng)你不開心時,你可以找你的家人或者朋友傾訴在工作中遇到的不快,或者你可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫,以疏解心中的郁悶和苦衷,這些都是非常有益于身心的精神寄托途徑 -
13*******23 2022-08-25尋找成就感
成就感可以使你變得更自信,更能有效緩解職場焦慮癥,因為一個有成就感的人的內(nèi)心通常會比較富足,并且充滿力量,因此職場焦慮患者應(yīng)該不斷提高自己的成就感,及時給自己充電,并將充電及時用在工作中。
睡眠充足、不要胡思亂想
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方,有時候我們太過于敏感,別人一個眼神就足以讓自己想半天,因此一定要學(xué)會讓自己強大起來,將大半的時間用來提高自己,不要胡思亂想。 -
13*******68 2022-08-25調(diào)節(jié)自己的心理
一個人心理的好壞和對待外界的態(tài)度有很大的關(guān)系,所以職場焦慮患者一定要讓自己保持積極樂觀的處世態(tài)度,盡量寬厚地對待他人,或有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時感興趣的活動中去,使不平和的心態(tài)逐漸平復(fù)下來。
相似問題
-
15*******91 2022-08-25
-
18*******02 2022-08-25
-
13*******86 2022-08-25
-
18*******31 2022-08-25
-
13*******16 2022-08-25
防城港相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
1
20257我就要去防城港上班了,但是作為職場新人,會遇到哪些常見的問題呢,我該怎么避免?
1個回答 226人關(guān)注 -
2
想知道在防城港領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)不會做怎么辦?
3個回答 88人關(guān)注 -
33個回答 166人關(guān)注
-
43個回答 582人關(guān)注
-
53個回答 167人關(guān)注
-
防城港最新招聘信息
-
法務(wù)咨詢顧問+雙休 4000-8000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
抖音直播主播 4000-5000元
防城港-港口區(qū)-榮興商業(yè)廣場 1人
-
鋼結(jié)構(gòu)監(jiān)理工程師 10000-15000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
業(yè)務(wù)跟單文員 3000-4000元
防城港-防城區(qū) 1人
-
美術(shù)合作老師 5000-6000元
防城港-東興市 1人
-
防城港口檢驗員 5000-7000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
辦公室文員 2000-3000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
醫(yī)院導(dǎo)醫(yī) 2000-3000元
防城港-防城區(qū) 1人
-
客房服務(wù)員 2300-3000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
影視助理 2000元
防城港-防城區(qū) 1人
-
中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師 8000-13000元
防城港-港口區(qū)-鵬軒瑞海尚都 1人
-
抖音家具主播 4000-8000元
防城港-防城區(qū) 1人
-
酒店保潔 2000-3000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
門店前臺文員 3000-4000元
防城港-港口區(qū)-金地·時代廣場 1人
-
人力資源經(jīng)理/主管 5000-7000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
教師(上思) 6000-8000元
防城港-防城區(qū)-嘉樂城 1人
-
機械結(jié)構(gòu)工程師 7000-10000元
防城港-港口區(qū) 1人
-
面包/烘焙師 3000-5000元
防城港-東興市 1人
-
會計助理(出差越南) 6000-8000元
防城港-東興市 1人
-
助理/文員 2000-3000元
防城港-港口區(qū) 1人