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  18*******19 2022-04-17
  很多職場(chǎng)媽媽有了孩子以后，白天上班，下班后就圍著孩子轉(zhuǎn)，容易將自己封閉在那方小小的天地里。
  生活的瑣事和工作的壓力經(jīng)常讓媽媽們喘不過(guò)氣，他們會(huì)感到煩躁和不安，如果沒(méi)有旁人在一邊疏導(dǎo)，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，也要有其他事情轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的生活不只有工作和家庭，所以職場(chǎng)媽媽需廣交朋友，多參加朋友聚會(huì)。
  在日常的生活中也可以不定期地與朋友電話溝通或者相約逛街、旅行。與朋友間要互相幫助，遇到難解的心事與朋友傾訴，這樣更能消除心里的困惑和不安情緒。
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  15*******36 2022-04-17
  其實(shí)，你不需要做最好的員工、管理者，也不必要成為最好的母親，你所需要做的就是在你所能做到的范圍內(nèi)，給你自己、給你的同事、你的孩子、你的家人創(chuàng)造一些獨(dú)特的記憶。
  這些記憶也許是每天15分鐘100%的專注于孩子，放下手機(jī)、拒絕電腦和電視，一起開(kāi)展親子共讀;也許是工作中對(duì)同事全息的聆聽(tīng)與支持;也許是你安排了一次只有你和父母的單獨(dú)旅行;又或者是在特別的日子里，為你的孩子、你的家人策劃一次值得終身回味的活動(dòng);為你的同事獲得的成果精心設(shè)計(jì)的慶祝和感恩.....
  當(dāng)你為家人、同事創(chuàng)造了這些驚喜，那份角色賦予的責(zé)任和承擔(dān)伴隨著你的付出得以圓滿，你所獲得的幸福和滿足常常難以言表。那份內(nèi)心的焦慮、糾結(jié)就隨之煙消云散。那些美好的驚喜也將會(huì)化為永久的記憶，讓人每每記起都會(huì)怦然心動(dòng)。工作與生活，真的可以不糾結(jié)!
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  13*******51 2022-04-17
  在孩子出生后新媽媽重返職場(chǎng)的前期體會(huì)最為深刻、最常出現(xiàn)的現(xiàn)象就是，工作時(shí)想著娃、惦著家，回到家思工作、憶事務(wù)。也有很多媽媽，即使孩子上了小學(xué)、中學(xué)，仍然存在這樣的問(wèn)題。一天過(guò)完后，常常筋疲力盡。回想一下，白天在公司，腦子里想的都是孩子的生活起居，很難將精力集中在工作上，于是工作效率和質(zhì)量都不理想?；氐郊夷?，又發(fā)現(xiàn)白天工作中疏漏多多，心有不甘與無(wú)奈.....