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如何處理工作中的負(fù)面情緒?南寧上班
19*******51 2021-07-28 3個(gè)回答 287人關(guān)注
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13*******69 2021-07-28轉(zhuǎn)移注意力。其實(shí)面對(duì)不良情緒轉(zhuǎn)移注意力是一種非常好的方法。一方面將思考的問(wèn)題轉(zhuǎn)移到別的地方,擺脫情緒的困惑。另一方面,換個(gè)角度看問(wèn)題,就覺(jué)得之前的矛盾就迎刃而解了。
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13*******58 2021-07-28正確對(duì)待情緒。即使工作上有情緒也要正確對(duì)待,冷靜下來(lái)分析這種情緒會(huì)帶來(lái)的后果。要及時(shí)調(diào)整好心態(tài),增強(qiáng)自信,提高面對(duì)困難的勇氣。
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13*******12 2021-07-28學(xué)會(huì)管理自己的情緒也是一種能力,面對(duì)同事的誤會(huì),人際關(guān)系的矛盾,負(fù)面情緒是難免會(huì)有的,而此時(shí)第一步就是要沉著冷靜,因?yàn)橥芏嗖缓玫臎Q定和做法都是負(fù)面情緒帶來(lái)的。
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