桂林職場問答
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深水證怎么考?需要具備那些條件?桂林
13*******80 2020-04-20 3個回答 2377人關注
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13*******99 2020-04-20必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。
2、在道入水之前最好先體驗一下水溫,如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水。池水的水溫對血液循環(huán)、心回臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。
3、下水前要先在岸上做準備活動,熱身10到15分鐘,活動關節(jié)以及各部位肌肉。否則突然答進行較劇烈的活動,容易使肌肉受傷或發(fā)生其他意外??刹捎酶咛取⒍紫缕鹆⒌人闹\動。 -
13*******20 2020-04-20中國游泳協(xié)會規(guī)定進入游泳池的深水區(qū)游泳都必須有深水合道格證。內(nèi)深水證又稱深水資格證或者深水合格證。該證一般由各市的水上救生協(xié)會統(tǒng)一印制,各游泳場館經(jīng)測試合格后發(fā)放。
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19*******37 2020-04-20由市奧體中心游泳館負責考核發(fā)放,考核的標準分兩項,一是不借助外力,連續(xù)不間段游300米,泳姿不限;二是踩水百30秒。要求:在深水區(qū)踩水30秒 游泳200米,限蛙泳,蝶泳和自由泳,仰泳不允許。
深水合格證測試的過程,一般多是在救生員的現(xiàn)場看護度、監(jiān)督下,連續(xù)在深水區(qū)游泳200米,期間身體的任何部位不得觸摸池壁、池底、漂浮線等外物,且游泳過程中不得在水中停進休息。多無具體時間限制。
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