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  13*******10 2022-03-03
  如果你正在遭遇職場冷暴力，該如何積極化解，避免自己的職業(yè)成長陷入困境呢?一般而言，職場冷暴力主要來源于上級領(lǐng)導(dǎo)和同事，相應(yīng)的，想要化解，便要突圍上級領(lǐng)導(dǎo)和同事。
  心理專家認(rèn)為，冷暴力其實就是一種非言語、無身體接觸式的交流，是一種在意念中的交流，最后實際上是被自己的意識擊倒，倒不一定真是被對手打敗。所以，當(dāng)你覺得是被領(lǐng)導(dǎo)“穿小鞋”了，或是坐“冷板凳”了，不妨跳出來，不去想它，不被自己的意識擊倒。另外，換個角度想這個問題。比如遭受上級領(lǐng)導(dǎo)冷遇，一定是自己在某方面做得不能讓上級領(lǐng)導(dǎo)滿意，即使是誤會，錯的也一定是自己。不要過多猜測領(lǐng)導(dǎo)的做法和意圖，領(lǐng)導(dǎo)只是用冷淡來提醒你，希望你自己去“悟”。
  沒有永恒的同事，只有永恒的利益。同事只是為工作目標(biāo)走到一起的工作伙伴，不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人無利，溝不通，在遭受冷暴力時，不妨多反思反思自己的不當(dāng)之處，換位思考一下對方的難處和隱情。
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  18*******57 2022-03-03
  近年來，國內(nèi)職場跳槽率居高不下，尤其是工作三年以內(nèi)的職場新人，一年內(nèi)跳槽多次的現(xiàn)象比比皆是。來自權(quán)威機構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，中國職場人的跳槽率位居全球各國前列，導(dǎo)致高離職率的原因很多，職場冷暴力是重要原因之一。它就像個隱形的殺手，讓人時刻感到有喘不過氣來的壓抑，進(jìn)而直接離職，離開這個壓抑的環(huán)境。
  在調(diào)查中，面對冷暴力，有57%的人感到心理壓力巨大，加上工作上的壓力，更是讓人難以負(fù)荷，只能做離開的打算;有14%的人消極對待，就當(dāng)混日子，工資領(lǐng)一天算一天;有27%的人想改變，但卻找不到合適的方法。
  職場冷暴力不僅難以應(yīng)付，還有很多危害，給工作和生活帶來影響。在“職場冷暴力的危害哪些對你造成重大影響”的可多選投票中，職場人普遍認(rèn)為冷暴力“打擊工作積極性”、“身心倍受折磨”和“影響工作開展”這三項對自身造成了嚴(yán)重影響。
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  15*******18 2022-03-03
  職場中，不論是和上司還是同事打交道，難免會有磕磕碰碰。剛剛進(jìn)入職場的新人總會抱怨公司里的前輩給自己臉色看，明明一起搭檔做事，可前輩總是不把自己的意見和建議當(dāng)回事。還記得筆者剛參加工作那會，由于資歷淺，經(jīng)常會被某資深的美工無視。稿件需要設(shè)計部的同事配合，本是再正常不過的工作配合，卻讓人感覺是有求于美工干活似的，心理很不是滋味。后來工作久了，筆者就會換個美工配合排版。畢竟，誰都不愿意看人臉色干活，有難相處的美工，也有不難相處的。后來筆者發(fā)現(xiàn)，單位
  許多新來的同事都遭遇了該資深美工的無視，才為大抵定任怕眾，L大士o來有同事跟領(lǐng)導(dǎo)反映，該美工便被調(diào)崗至不需要和同事配合的崗位。
  其實，這種現(xiàn)象在職場冷暴力中非常常見。冷暴力的.源頭來源于老員工，他們對新人有兩種態(tài)度，要么是對新人視而不見，要么就對新人采取不合作、不理睬的態(tài)度。如果不能正確應(yīng)對，新人的挫敗感會越來越強烈，而老員工也就失去了新人的尊重。如果新員工成長起來，這個老員工也許也將遭受職場冷暴力。